Сельдерей при псориазе

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Самые действенные медикаменты против псориаза

К сожалению, псориаз полностью излечить невозможно. Но современные средства от псориаза дают возможность получить длительные периоды ремиссии.

Медицине известно около трех тысяч лекарств, которые используются для борьбы против псориаза. Среди них есть как наружные препараты, так и внутренние. Наружные средства – кремы, мази, лосьоны, аэрозоли и пластырь, а внутренние – таблетки и уколы.

загрузка...

Перед тем как назначить лекарство, врач осматривает пациента и направляет его на анализы. В зависимости от результатов исследования он подбирает наиболее эффективное средство.

Лечение болезни происходит с помощью «лестницы терапевтических мероприятий».  Это означает, что сначала используют самое слабое наружное средство, которое почти не обладает побочными эффектами. Если оно не помогает, то переходят к более сильным наружным лекарствам. Затем начинают пить таблетки. В крайних случаях используют самое сильное лекарство – иммуносупрессоры. Они характеризуются высокой эффективностью в лечении псориаза, но вместе с тем очень токсичны.

Лечение псориаза направлено на избавление от симптомов заболевания и профилактику обострений.

Лекарства

загрузка...

Лекарства внешнего воздействия

Местное лечение производят с помощью мазей, кремов, шампуней и пластырей. Они являются наиболее эффективными средствами от псориаза. Эти средства содержат воду, эмульгатор, масло и активное вещество. Результат их воздействия – чистая и нежная кожа.

В борьбе против болезни применяют несколько групп кремов и мазей:

  • кортикостероидные гормоны;
  • кератолитики;
  • негормональные противовоспалительные препараты;
  • витаминсодержащие мази;
  • шампуни;
  • псалтырь от псориаза.

Кортикостероиды и кератолитики переводят болезнь из острой (прогрессирующей) стадии в стационарную, при которой не образуются новые бляшки. Затем назначают негормональные противовоспалительные лекарства и витаминсодержащие мази, чтобы восстановить структуру кожи.

Кортикостероиды

Кортикостероиды

Гормональные мази являются наиболее эффективным средством от псориаза. Они быстро затормаживают воспалительные процессы, избавляют от зуда и жжения, облегчают состояние больного. Но такие препараты имеют и недостатки. Если их использовать на протяжении длительного времени, то кожа начинает истончаться, и на ней появляются растяжки. К тому же происходит привыкание к медикаменту, и он перестает действовать. Поэтому приходится переходить на более сильные гормоны.

Также возможен синдром «рикошета»: если резко прекратить лечение высокоактивными гормонами, то признаки псориаза возвращаются и проявляются еще сильнее.

Кроме всего вышеперечисленного, гормональные средства обладают множеством побочных эффектов и противопоказаний.

Понизить риск развития побочных эффектов поможет применение стероидных лекарств от псориаза короткими курсами – в течение 10-20 дней.

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

К тому же использование гормональных средств для лечения псориаза возможно только по назначению врача. Самолечение может привести к нежелательным результатам.

Рекомендуется применять кортикостероиды последнего поколения (элоком, адвантан, локоид): побочный эффект от них минимален.

Для улучшения результата назначают комбинированные препараты, в которых стероиды, объединяются с салициловой кислотой (белосарик, диплосарик, элоком С) или кальципотриолом – аналогом витамина D3 (дайвобет). Благодаря салициловой кислоте, гормон проникает в более глубокие слои эпидермиса, а кальципотриол восстанавливает способность кожи правильно дифференцировать слои.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Кератолитики

Самым распространенным кератолитиком является салициловая мазь. Иногда применяют препараты, содержащие молочную кислоту. При острой стадии болезни лечение производят с помощью средства, содержащего низкую концентрацию активного компонента (от 0,5 до 2 %), а при стационарной – более высокую (2-5%).

Если у больного диагностирована легкая форма болезни, то салициловая мазь является основным средством для лечения псориаза. При средней и тяжелой формах недуга ее применяют в качестве вспомогательного лекарства в сочетании с кортикостероидными препаратами.

Салициловая мазь обеспечивает размягчение верхних шелушащихся слоев бляшек, чем способствует их быстрому заживлению.

Но лечение этой мазью нельзя проводить долго (более 20 дней), так как она способна легко проникать в кровь и накапливаться в организме. В некоторых случаях возможны побочные проявления: аллергия, головная боль, тошнота и сбои в работе почек.

Противопоказано лечение салициловой кислотой беременным женщинам, детям и людям, страдающим патологиями почек.

Кератолитики

Негормональные противовоспалительные средства

Для борьбы со стационарной и регрессирующей стадиями псориаза используют негормональные мази: ихтиоловую, серную, серно-дегтярную, цинковую, нафталоновую и дерматоловую. Эти средства обладают противовоспалительными, обеззараживающими, ранозаживляющими и рассасывающими свойствами.

Негормональные препараты, содержащие деготь, доказали высокую результативность при лечении псориаза. Они способны в течение 18-20 дней полностью очистить кожу от бляшек.

Нередко лечение осуществляют с помощью дегтярных ванн: кожу пациента намазывают березовым дегтем, а затем ему предлагается принять ванну, в которую добавлен деготь.

Деготь является природным лекарством от псориаза и не оказывает побочного действия. Но все же есть у него и недостатки. Прежде всего, он обладает очень резким неприятным запахом. К тому же при использовании в летнее время деготь может повысить фоточувствительность кожи и стать причиной солнечного ожога. В некоторых случаях его длительное применение может негативно отразиться на состоянии почек.

Эффективное воздействие против псориаза оказывают мази на основе солидола. Также в их состав входят растительные масла, масляные и спиртовые экстракты растений, ланолин, мед и пчелиный воск.

Мази с солидолом обладают обезболивающими, противовоспалительными, отшелушивающими, ранозаживляющими, противозудными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Благодаря им, нормализуются обменные процессы в клетках эпидермиса, улучшается микроциркуляция крови и исчезают бляшки.

Чаще всего при лечении псориаза используют магнипсор, антипсор, цитопсор, псориум, акрустал, мазь Голюка, мазь Рыбакова, мазь Чернышева, мазь Иванова.

Для восстановления водного баланса кожи, смягчения бляшек, уменьшения жжения и зуда применяют гидратирующие кремы: Локопейз, Топик 10, Топик SOS, Унна, Виши, Авен, Мустела, Урьяж. Они изготавливаются на основе мочевины и сохраняют увлажняющие свойства на протяжении 10-12 часов.

При последней стадии обострения лечение производят с помощью фитопрепаратов. В основном используют ломо псориаз, псорилом, псориатен, колхаминовую мазь, плантозан-Б. Они смягчают кожу и оказывают регенерирующее действие.

шампунь от псориаза

Витаминсодержащие мази и кремы

С конца прошлого столетия против псориаза начали применять мази и кремы с содержанием витаминов: ретиноидов и кальципотриола – синтетического аналога витамина D3. Их влияние сравнимо с действием стероидов, обладающих низкой и умеренно низкой активностью. Но чтобы получить нужный результат, такие препараты необходимо применять длительное время (1-12 месяцев).

Чаще всего для лечения псориаза используют Аекол, Дайвонекс, Дайвобет, Кремген и Ксамиол. Они, кроме кальципотриола, содержат кортикостероиды. Благодаря аналогу витамина D3 ослабляется побочный эффект от применения гормонов.

Нельзя применять мази, содержащие кальципотриол, одновременно с салициловой кислотой.

Ретиноидами (ретиноевая мазь, Зорак, Тазорак, Видестим) производят лечение пустулезного псориаза в тяжелой форме. Они подавляют способность клеток эпидермиса к активному делению. Их действие сравнимо с действием стероидных гормонов, но они очень токсичны. Нередко в пациентов кожа становится сухой, появляются жжение и зуд в воспаленных местах.

Шампуни

Эффективное влияние оказывают шампуни.

Их разделяют на несколько групп:

  • Дегтярные (Псорилом, Фридерм деготь) – изготавливаются на основе березового, можжевелового или соснового дегтя. Они останавливают шелушение головы, снимают зуд и раздражение.
  • Противогрибковые (Низорал) – вещества, входящие в их состав способны уничтожить все виды грибков.
  • Лечебные (Скин-Кап) имеют в своем составе салициловую кислоту, цинк или ихтиол. Они обладают противомикробным и противогрибковым действием.
  • Косметические (Сульсена, Натура, Фридерм Баланс, Гармония чистых металлов) оздоровляют кожу голову, избавляют от сухости и придают крепость волосам.
  • Детские (Нипп, Джонсонс Беби, Я и мама) не содержат красителей, отдушек и раздражающих веществ. С их помощью лечат заболевание у детей.

Пластыри

Действенный результат в борьбе с недугом оказывает пластырь от псориаза. К тому же он прост в применении. Чаще всего используется пластырь Qu’annaide Xinmeisu Tiegao и Нежная кожа.

Пластырь от псориаза содержит камфорное и эвкалиптовое масла, борнеол, флуоционид и метилсалицилат. Псалтырь обладает регенерирующим, противовоспалительным и противоаллергическим действием.

Пластырь от псориаза избавляют от защитной пленки и наклеивают на пораженные места.

лечения псориазаМедикаменты для внутреннего применения

Больных интересует, какие препараты применять внутрь и как их пить.

Лекарствами, применяемыми внутрь, являются следующие средства:

  • антигистаминные средства;
  • гепатопротекторы и ферменты;
  • энтеросорбенты;
  • антибиотики;
  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • иммуносупрессоры.

Антигистаминные средства

Антигистаминные таблетки назначают пациентам в период острого течения болезни, чтобы облегчить зуд. Если наблюдается нарушение сна, то рекомендуются антигистаминные лекарства, оказывающие мягкое седативное действие (диазолин, фенкарол, супрастин). Если же сон нормальный, то используют антигистаминные препараты нового поколения: телфаст, кларитин, эриус, зиртека, семпрекс.

Снять тяжелые воспалительные процессы помогут десенсибилизирующие лекарства (тиосульфат натрия или кальция хлорид), которые вводятся капельным способом.

Гепатопротекторы и ферменты

Ферменты (фестал, панзинорм, креон) и гепатопротекторы (ликопид, силимар, эссливер форте, эссенциале, карсил) назначаются внутрь в том случае, если у больного нарушена работа желудочно-кишечной системы.

Использование ликопида при псориазе позволяет избавиться от воспалительного процесса, так как средство обладает иммуномодулирующими свойствами.

лечение витилиго

Энтеросорбенты

При прогрессировании болезни назначается дезинтоксикационное лечение псориаза. С этой целью применяют энтеросорбенты (энтеродез, энтеросгель, полисорб) или гемодез.

Антибиотики

Если заболевание сопровождается острыми инфекционными процессами, то врач может порекомендовать пить антибиотики (пенициллины, макролиды, цефалоспорины) и интерферон.

Нестероидные противовоспалительные средства

Избавиться от болевых ощущений помогут нестероидные противовоспалительные лекарства (кеторол, ксефокам, найз, нурофен).

Иммуносупрессоры

Основную роль в развитии псориаза играют клетки иммунной системы – Т-лимфоциты. Обычно они защищают организм от болезнетворных микроорганизмов. Но иногда инфекции приводят к нарушению работы иммунных клеток и Т-лимфоциты начинают действовать не только против патогенной микрофлоры, но и против полезной, в результате чего развивается псориаз.

Восстановить нормальную функцию Т-лимфоцитов помогут иммуносупрессоры. Чаще всего используют сандиммун, или циклоспорин-А. Но из-за того, что иммуносупрессоры характеризуются повышенной токсичностью и часто вызывают побочное действие, то применять их можно только в условиях стационара под тщательным присмотром лечащего врача.

Биопрепараты

В начале нынешнего тысячелетия с помощью биотехнологии были получены новые лекарства, которые способны избирательно подавлять деятельность Т-лимфоцитов (алефацепт, устекинумаб, адалимумаб, инфликсимаб). Они отличаются высокой эффективностью, но имеют свои недостатки. Биопрепараты ослабляют иммунитет, в результате чего повышается риск проникновения в организм инфекций. К тому же недостаточно изучено их воздействие на организм.

Так какие же препараты самые лучшие?

Каждый медикамент имеет свои преимущества и недостатки. Поэтому назначить наиболее подходящее средство от псориаза сможет только врач. При выборе лекарства он учитывает его воздействие, стадию болезни и особенности ее протекания, наличие осложнений и сопутствующих заболеваний, а также индивидуальные особенности пациента: возраст, наличие аллергии и общее состояние здоровья.

Какие мази применяют для лечения псориаза

Мази от псориаза – это лекарства наружного применения, которые борются симптомами кожной патологии, улучшают самочувствие больного и качество его жизни. Псориаз, он же чешуйчатый лишай проявляется красными сухими папулами, выступающими над поверхностью кожи.

Избавиться от них помогают медикаменты, которые подразделяются на:

  • дерматотропные средства – антигистаминные, кератолитические, противомикробные;
  • глюкокортикостероиды, или гормональные;
  • растительные препараты, мягко воздействующие на организм и восстанавливающие адаптационные механизмы.

Обзор гормональных мазей против псориаза

обзор гормональных средств

Глюкокортикостероиды в терапии псориаза фигурируют как средства, корректирующие патогенетические звенья развития заболевания. Они лечат любые кожные патологии, сопровождающиеся зудом, гиперемией, высыпаниями, и аллергические реакции. Самыми эффективными мазями от псориаза являются препараты с гидрокортизоном, бетаметазоном, триамцинолоном и мометазоном. Для усиления воздействия возможна их комбинация с антибиотиками, салициловой кислотой и средствами, содержащими кальципотриол.

Гормональные препараты снимают воспаление на разных стадиях псориаза. Они уменьшают жидкостное содержимое в пустулах, снижают проницаемость сосудов и выводят гистамины. Благодаря воздействию гормонов улучшается микроциркуляция крови в кожных тканях и исчезает зуд.

Наиболее часто назначаемые глюкокортикостероиды представлены списком:

  1. С бетаметазоном и дополнительными веществами (антибиотики, антимикотики, салициловая кислота или кальципотриол) – Белодерм, Ксамиол, Целестодерм, Дайвобет, Дипросалик, Тридерм, Редерм, Белосалик, Белогент, Акридерм.
  2. С гидрокортизоном – Адвантан, Локоид и Афлодерм. Гидрокортизонсодержащие антибиотики и антимикотики – Оксикорт, Гиоксизон, Кортомицетин.
  3. С мометазоном – Элоком, Момат, Унидерм. Мометазон и салициловая кислота – препараты Момат C, Элоком C.

Ярким представителем гормональных средств, назначаемых при псориазе, является препарат Белосалик с бетаметазоном и салициловой кислотой. Гормональное вещество дает противозудный, антиаллергический и противовоспалительный эффект. Салициловая кислота сокращает ороговелые поверхности и способствует очищению кожи с сохранением естественной кислой среды.

Дерматотропные антипсориазные препараты

Средства данной группы выпускают в форме мазей, кремов, таблеток, лосьонов, помад. Содержат они самые разные вещества, но не гормональные. Например, препараты кальципотриола назначают для лечения псориаза легкой и средней стадии. Они регулируют разрастание дермальных частиц и налаживают местные иммунные процессы. Для местного применения показаны Дайвонекс, Гленриаз, Псоркутан.

Сочетанный вариант с бетаметазоном представлен средствами Ксамиол и Дайвобет.

средства для лечения

Дитранол – синтетический цитостатик кератолитического и антипсориатического воздействия. Мазь с дитранолом известна под названием Цигнодерм. Применяют ее для замедления деления и роста кожных клеток.

Препараты с цинком обладают подсушивающими, укрепляющими и антивоспалительными свойствами. При псориазе они проявляют выраженный антисептический эффект, снижают раздражение и приостанавливают воспалительные процессы. На цинке основаны такие антипсориазные лекарства, как:

  • Циндол;
  • Цинокап;
  • Деситин;
  • Цинковая мазь;
  • Судокрем.

Салициловую кислоту в мазях дерматологи прописывают как самостоятельный кератолитик или в сочетании с гормонами. Вещество смягчает кожу и подготавливает ее к лучшему восприятию глюкокортикостероидов. Салициловая мазь уменьшает шелушение и предотвращает некротизацию клеток.

Линимент Вишневского при псориазе находит свое применение за счет заживляющего воздействия. Как вариант монолечения использование мази специалисты не рассматривают, ее включают в комплексную терапию для прикладывания повязок и компрессов.

Нафталановая мазь – продукт с неприятным запахом, который эффективно устраняет симптомы псориаза. Из-за некоторой токсичности допускается применять средство не более 15 раз на один лечебный курс. Мазь на основе нефти дезинфицирует кожу и восстанавливает клетки, рассасывает ороговелые участки и ускоряет отшелушивание чешуек.

Мази с растительными экстрактами и солидолом

Гомеопатическая продукция с содержанием солидола является самой безопасной среди лекарственных средств от псориаза.

препараты на основе солидола

Рассмотрим несколько эффективных мазей.

  • Антипсориаз. Дополнительными компонентами этого препарата являются вазелиновое и льняное масло, экстракты чистотела, череды и календулы, камфара, желтый воск. Мазь рекомендуется втирать в больное тело дважды в сутки с 3-часовым интервалом. Утром остатки препарата смывают.
  • Акрустал. Помимо солидола мазь содержит эвкалиптовое и кедровое масла, вытяжку зародышей пшеницы, экстракты шиповника, календулы и ромашки. Противовоспалительное, противозудное и кератолитическое воздействие обеспечивают мед, алоэ, солодка и пчелиный воск. Совокупность ингредиентов оздоравливает кожу снаружи и изнутри.
  • Цитопсор. Мазь основана на жировом солидоле и минеральных веществах органического происхождения. Вещества быстро проникают в кожу, снимают зуд и устраняют воспаление. Судя по отзывам, Цитопсор заживляет раздраженную кожу и предотвращает инфицирование.
  • Солипсор. Мазь с солидолом, чистотелом и березовым дегтем эффективно снимает воспаление, борется с микробами и устраняет дискомфорт. Приятный запах средства облегчает его использование. Наносят его 2 – 3 р. в день и дожидаются полного впитывания.
  • Карталиновая мазь. Фитопродукт содержит эвкалиптовое и лавандовое масла, вытяжки череды и ромашки, солидол и мед. Для снятия воспаления и достижения антибактериального эффекта инструкция требует наносить карталиновую мазь на 12 часов.
  • Антипсор. Препарат на жировом солидоле и пихтовом масле содержит такие полезные компоненты, как березовый деготь, аралия, льнянка, череда, лопух. Состояние больного мазь облегчает, оказывая противозудный, антибактериальный и отшелушивающий эффект.

Мази с солидолом относятся к дорогостоящим медикаментам. Средняя цена за упаковку какого-либо препарата варьируется в пределах 350 – 500 рублей.

Из телепередач Елены Малышевой пациенты знают о таких средствах, как Король кожи, Нано-гель, Супер Псори крем.

фото препарата

Их эффективность профессор Малышева объясняет так. С попаданием на пораженный участок лекарственный состав проникает вглубь дермы, регулирует микроциркуляцию и местный обмен веществ. Кровоток и клеточное дыхание улучшаются, отмершие частицы обновляются. Компоненты китайских мазей не только улучшают внешний вид кожи, но и устраняют очаг проблемы. В результате покровы становятся ровными, гладкими, эластичными.

Видео: какие мази помогают.

Только об одном предупреждает телеведущая Малышева: заказывать мази от псориаза нужно только через официальные сайты производителей. В противном случае потребитель может столкнуться с подделкой и нанести здоровью еще больший вред, применяя некачественное средство.

Еда, которую выбираем мы — Супы

Рецепты супов. Поделитесь и Вы своими рецептами любимых и полезных блюд! Присылайте их по адресу [email protected] или пишите на форуме www.forum-psor.ru

От leona:

Вегетарианский Суп,
когда очень мало времени или неохота готовить

Овощи — капуста, морковка, свекла (если хотите борщ), кабачок, тыква, сельдерей клубень или стебли, картофель (кто ест) — в общем, всевозможные овощи для супа режутся мелко, сваливаются в кастрюлю и заливаются кипятком, укутывается кастрюля полотенцем и на ночь — вот и все

Это у нас заготовка такая — в суп добавляете специи по вкусу, соль (можно в тарелку, когда есть будете), можно вместе с овощами добавить семечки подсолнуха — когда разбухнут, вкусно. За ночь суп настаивается, получается вкусный овощной бульон, овощи получаются мягкие. Вот собственно и все! Можно таким способом и гречневый суп готовить

Суп-пюре из красной чечевицы — готовится за 15мин!

1.5 стакана красной чечевицы (такая мелкая) на 3-3.5ст воды, не дожидаясь кипения бросить туда порезанные кусочками морковку, сельдерей, пару картофелин + соль и специи, можно еще зеленый горошек. В конце можно толкушкой превратить в однородную массу.

По вкусу получается тот же гороховый суп — только за 15минут smile.gifМожно добавлять выжимки морковки и сельдерея (если уверены в качестве овощей)

От Gap:

 

Божественный супчик по мотивам Глуми.
В «Цептер» — кусочек сливочного масла, потомить нарез. луковицу и морковку, туда же соцветия цветной капусты, залить кипятком, чтобы прикрыть овощи, посыпать примерно стол. ложку крупы — я брала ячневую, она мелкая и в супе была незаметна, а бархатистость придавала, мин. через 5 добавить молоко (т.е. пополам получится — вода и молоко), соль, зелень и на мал. огне до готовности. А если Цептер — то выкл. после закипания.
В тарелке посыпать зеленью.
В рецептах часто овощные супы — с молоком. Очень вкусно и очень по-летнему!

ТАЙСКИЙ СУП
(«воссозданный» моей коллегой по обеду в Азии):

На 0,75 л воды берем куриную ножку (желательно, не мороженную, а охлажденную), режем пополам
или грудка — на полосочки
или «морской коктейль»
или креветки
или рыба, напр., кефаль- филе
опускаем в КИПЯТОК, поварить мин 5 или 3 (рыба)
добавляем шампиньоны., лучше свежие, если морженные, то брать не резаные
луковицу нарезаем на 8 вертикальных долек, как апельсин
имбирь(!!!!) см 4 корня мелко нарезать — все это варим одновременно с курой, чуть соли и белый перец (в конце?)
Добавляем овощи по сезону ( за искл. картофеля, кукурузы, фасоли и горошка), можно: заморож. польский летний суп, или кабачки, морковь, перец.
Добавляем потом горсть зелени (можно — шпинат, сельдерей, в т.ч. клубневый, любая зелень с грядки (ха-ха!)
В посл. момент добавляем «китайскую капусту» (салат кочанами!) — кольцами на 4 части или полосками.
Нюансы:
в куриный м. добавить горсть лапши, в  т.ч. рисовой), помидор, муск. орех
в рыбный в конце- 2 ложечки оливк. масла, лим. сок и оливки.
Есть из пиалы — это обяз-но, она уверяет, что совсем др. вкус!
Суп легкий, «энергетический», много полезного….

От mаikl

Таратор
(холодный суп)

Нужно:
1/2кг простокваши 1 ст. л. воды 2 огурца 1 ст. л. подсолнечного масла 3-4 зубчика чеснока 2-3 грецких ореха пучок укропа.
Готовим:
1 Огурцы мелко порезать, посолить и оставить на некоторое время.
2 Орехи мелко порубить, чеснок растереть с солью и добавить к огурцам
3 Взбить простоквашу, добавить мелко нарезанный укроп и соединить с остальными продуктами. Развести водой до желаемой густоты и посолить.
В жару в тарелку можно добавить несколько кусочков льда.

От gloomy

Супчик

В кипящую воду (1,5-2 л.) кидается 100 гр. овсяной крупы, через 5 минут
туда же идёт порезанные мелко одна морковка, кучка стручковой фасоли,
два зеленых болгарских перчика, один баклажан, одна головка лука,
немного цв. капусты. Через 5 минут кипения кидается 5 порезанных
крупно ноготков чеснока, ещё через 5 минут петрушка и выключается.
Через 30 минут можно приступать к едьбе. Состав ингредиентов может
меняться в зависимости от времени года. Без соли и приправ.

От the Punk
Супчик

Кусок нежирной свинины мелко порезать и в кастрюльку с водой.
В другой кастрюле вариться рис.
Потом к свинине нарезается морковка, пара помидоров, чуть кабачка и всё, что под руку попадёт. Получается мешанина. Рис слить, перемешать с «подливой» (1Л подливы +1,5л риса), потушить, дать постоять. Соль и приправы- как кому лучше.

От admiral
Предлагаю простой рецептик очень популярного у нас «холодного» борща готовится быстро, пропорций не знаю делаю на глаз : свекла маринованная (продается у нас в стеклянных банках),свежий огурчик (несколько штук мелко порезать),три вареных яйца, любую доступную зелень
Все это заливается кефиром(у нас продается специальный, но я использую обычный в мягких пакетах).Картошка варится и подается отдельно.
Приятного аппетита !